Donor Darah, Cara Praktis Hidup Sehat


donor darah editMahasiswa Program Profesi Guru Sarjana Mendidik di Daerah Terdepan, Terluar, dan Tertinggal (PPG SM-3T) mengadakan kegiatan donor darah untuk yang ketiga kalinya di sela-sela kesibukan mempersiapkan Ujian Tulis Nasional (UTN) (11/1), di Ruang Serbaguna Asrama Putri UNY Kampus Wates. Donor darah diikuti oleh kurang lebih 50 mahasiswa baik mahasiswa PPG SM-3T maupun reguler.

Memang tidak banyak perempuan yang bisa ‘lolos’ untuk bisa mendonorkan darahnya. Dari sekian puluhan pendonor darah, pendonor darah perempuan bisa dihitung dengan jari. “Perempuan itu memiliki karakteristik yang unik yang telah dianugerahi untuk mendapatkan menstruasi tiap bulannya. Hal ini yang membuat perempuan kadang tekanan darahnya rendah dibawah 110 mmHg. Padahal untuk donor harus diantara 110-140 mmHg. Serta kadar hemoglobin harus direntang 13-18 gr/dl,” ungkap Petugas PMI, Nava Aprilia, APTD. Maka sarannya agar perempuan bisa melakukan donor darah dengan mengkonsumsi asupan yang bergizi.” Perbanyak makan sayuran hijau dan buah- buahan serta tidur yang cukup,” harapnya.

Acara donor darah terselenggara atas kerjasama dengan Palang Merah Indonesia Kabupaten Kulon Progo. Menurut Ketua Penyelenggara, Eko Rizqa bahwa acara ini merupakan sebagai wujud kontribusi nyata kepada masyarakat sekitar untuk saling berbagi. “Selain itu juga dengan donor darah kita dapat mengecek secara langsung apakah badan kita itu sehat atau tidak karena salah satu syarat untuk menjadi donor adalah sehat. Dengan donor darah maka akan membantu sirkulasi  darah dan pembaharuan sel – sel darah secara rutin. Serta juga dapat membantu untuk membakar kalori dan menjaga kesehatan jantung. Donor darah juga tidak hanya menyehatkan secara jasmani tapi juga ikut dalam meningkatkan kesehatan psikologis,” jelas Eko.

Salah seorang pendonor, Setiyadi yang juga pegawai rusunawa menuturkan keinginannya untuk donor darah merupakan sebuah panggilan hati, “ Saya sudah beberapa kali ikut donor darah. Dan setelah itu saya selalu merasa ‘ketagihan’. Berbagi tidak melulu dengan materi tapi dengan setetes darah kita dapat membantu orang yang membutuhkan, “ tandasnya. (Tusti)

 

Iklan

About Eko Rizqa

Alumni SMA N 1 Kebumen dan Jurusan Pendidikan Geografi UNY. Suka nulis dan jalan-jalan. Guru SM3T

Posted on 14 Januari 2016, in Berita, PPG, SM-3T. Bookmark the permalink. Tinggalkan komentar.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

rumah matahari

"sebab tiap kata adalah rumah doa, maka semoga hanya ruh kebaikan yang menjadi penghuninya."

Madinatunnajah Kota Cirebon

This WordPress.com site is the bee's knees

Scripta Manent, Verba Volant

"Yang tertulis akan abadi, yang terucap akan lenyap, bersama hembusan angin"

diarydiar

bahagiakan hati dengan berbagi

U1needth's Blog

dari pendidikan untuk perbaikan (from tarbiyah for ishlah)

DWI BUDIYANTO

learning, leading, serving

catatan peradaban

meraih ridha Illahi...

Iftihatinjannah's Blog

Just another WordPress.com weblog

Berbagi Inspirasi

Kebaikan dalam Kesederhanaan

rumah matahari

"sebab tiap kata adalah rumah doa, maka semoga hanya ruh kebaikan yang menjadi penghuninya."

Madinatunnajah Kota Cirebon

This WordPress.com site is the bee's knees

Scripta Manent, Verba Volant

"Yang tertulis akan abadi, yang terucap akan lenyap, bersama hembusan angin"

diarydiar

bahagiakan hati dengan berbagi

U1needth's Blog

dari pendidikan untuk perbaikan (from tarbiyah for ishlah)

DWI BUDIYANTO

learning, leading, serving

catatan peradaban

meraih ridha Illahi...

Iftihatinjannah's Blog

Just another WordPress.com weblog

Berbagi Inspirasi

Kebaikan dalam Kesederhanaan

%d blogger menyukai ini: